אימון אישי עבורי הוא מתנה משמיים.
בתחום העסקי הצלחת האימון נמדדת בעיקר במספרים, בתזרים טוב, בגרף תלול (כלפי מעלה...) ובשיווק יעיל.
לעומת זאת באימון אישי עיקר המיקוד הוא על קידום בהירות בחיים, תחושת שלמות רגשית, שמחה ואושר. לאחר 12 שנות נסיון עדיין מרגש אותי לחזות במתאמנים שלי מגיעים יחד איתי אל המקום אותו סימנו כמטרה ויחד איתי מציבים את הרף הבא - עליו לא חלמו כאשר התחלנו את התהליך המשותף.
בכמה מילים, אנסה לעביר את המהות של אימון אישי עבורי, מה קורה בתהליך שאני רוצה לציין בפני הקוראים מנקודת מבטי שלי. 

נוכחות באימון
אני רוצה לדבר על יכולת הנוכחות באימון, כי לפעמים יש לי הרגשה שהבאים להתאמן בהשגת מטרות חשובות לא תמיד מוכנים או מסכימים להיות נוכחים באימון. אני לא מתכוון לנוכחות פיזית אלא נוכחות אחרת, נוכחות "טוטלית".
נוכחות שהיא נטולת הפילטרים המאוד מתוחים שלנו, פילטרים שאחראיים על כך שניראה "בסדר" (looking good).  אנחנו עסוקים רוב הזמן ב"לחסוך" מבין שיחנו את התכונות הפחות פופולאריות שלנו, את הצדדים המפחדים או המתלבטים בין לבין.
רמת הנוכחות האידיאלית לאימון היא לא קלה בכלל. היא קשה כי אנחנו בעיקר לא רגילים לרמות כאלו של כנות ויושר אישי, תכונות כמו אומץ נקי ואמון אמיתי וכנה במאמן יכולים לעזור אבל לא רק.
 
מאמן שמעוניין ברמות עוצמה כאלה חייב לעבור "טרנספורמציה" עם עצמו, הוא חייב להסכים להיות בנוכחות שלמה משלו, זהו תנאי שיאפשר למתאמן להתקרב לאותו המצב.
 
מאמנים רבים לא מצליחים לשחרר את המתאמן מתואר ה"לקוח" שהם חייבים לשרת בצורה המקובלת בשוק השירות, נימוסים והליכות של ספק אשר מנהל כאן עסקה של כך וכך פגישות אימון לא מועילים ליצירת מערכת קשרים טובה שמקדמת עבודה אמיתית הפותרת מעכבי ההתקדמות.
 
מכאן אני רוצה לתת עצה גדולה להולכים להתאמן בהשגת אופקים חדשים ויצירת חזון, התהליך האימוני עשוי להביא אתכם לשם! הוא בנוי וקיים לצורך זה, המתודה מוכחת כבר מכל זווית אפשרית, יחד עם זאת היא לפעמים לא פועלת, לפעמים זה לא עובד! אחת הסיבות השכיחות ביותר היא הרגלי העבודה השטחיים מצד מתאמנים ומאמנים.
 
עכשיו אני רוצה לתת עצה גדולה גם למאמנים/מאמנות באשר הם, ככל שתגבירו את רמת הנוכחות שלכם במפגש האימון כך תעזרו למתאמן שלכם להתקרב אל עצמו. ככל שתאפשרו לעצמכם להיות אתם בזמן הפגישה ותחשפו את רגישותכם ותחושותיכם בפני המתאמן ככה הוא יאפשר לעצמו להיות נוכח באימון, לחשוף את רגשותיו ותחושותיו שלו.
נכון, זה כרוך בהכנה ויצירת חוויה שמתאימה לכל זה -והרי זהו בדיוק תפקידכם המקודש.
 
אם נוצרת אותה חוויה בזירה האימונית מתאפשר ה"נס". החדש \ השונה \ המקדם חודר לתוך מודעותו של המתאמן ומכאן משתנים העמדות והערכים. לפעמים זה לוקח הרבה זמן, פעמים אחרות זה בא מהר יחסית - הנקודה היא שזה תלוי מאוד ברמות הנוכחות שלכם במפגש האימוני.
 
זיכרו חברים אין שינוי מתוך שליטה מוחלטת במתרחש, השינוי מגיע כאשר מתאפשר החדש, השונה, המפתיע.
שינוי רצוי וטוב יכול להחזיק מעמד אל מול ההרגלים רק במידה והוא אמיתי וישר, במתודת האימון האישי נדרשת רמה גבוהה מאוד של יושר אישי ואמת מצד המאמן והמתאמן כאחד.
 
בהצלחה באימונים, ראובן כהן